خانه
توماتیلو، مارچوبه، بروکلی، خیار، قارچ، لیمو، زردآلو، کدو، کلم و سفیده تخم مرغ، 10 ماده غذایی کم کالری
- توضیحات
- نوشته شده توسط Super User
- دسته: blog
- بازدید: 804
توماتیلو، مارچوبه، بروکلی، خیار، قارچ، لیمو، زردآلو، کدو، کلم و سفیده تخم مرغ، 10 ماده غذایی کم کالری، در این مقاله قصد داریم شما را با 10 ماده کم کالری و خوش طعم آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
معرفی 10 ماده غذایی کم کالری مناسب برای رژیم غذایی
- توضیحات
- نوشته شده توسط Super User
- دسته: blog
- بازدید: 805
معرفی 10 ماده غذایی کم کالری مناسب برای رژیم غذایی، اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی‌هایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت. شما می‌توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید.
ادامه مطلب: معرفی 10 ماده غذایی کم کالری مناسب برای رژیم غذایی
آشنایی با خواص و فواید زیتون
- توضیحات
- نوشته شده توسط Super User
- دسته: blog
- بازدید: 1093
آشنایی با خواص و فواید زیتون، منافع سلامتی و پزشکی زیتون عمدتاً به خاطر وجود مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و ترکیبات آلی همچون آهن، فیبر، مس، ویتامین E، ترکیبات فنولی، اولئیک اسید و آنتی اکسیدان‌های مختلف است. اجازه دهید نگاهی گذرا به مزایای زیتون بیندازیم. درصدهای مورد نیاز بدن در هر ۱۰۰ گرم زیتون.
آشنایی با ارزش غذایی و مواد معدنی مفید در زیتون
- توضیحات
- نوشته شده توسط Super User
- دسته: blog
- بازدید: 1066
آشنایی با ارزش غذایی و مواد معدنی مفید در زیتون، زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش‌های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت‌ها و کاهش فشار خون دارد.
صفحه1 از14